一位深圳的运动达人七叔，因静脉曲张的影响而无法再享受跑步的乐趣。最终经过张强医生集团深圳国际静脉病中心的邓建平医生团队的治疗，彻底告别了静脉曲张的烦恼。

更让人惊讶的是，七叔在术后半年内奇迹般地完成2个全程马拉松、一个半程马拉松、一个越野跑，并在铁人三项中荣获亚军。

我们不禁想问，这是怎么做到的？

今天，我们将向你揭示这位60岁运动达人背后的故事，以及他是如何成功克服静脉曲张，恢复并提升他的运动表现的。

马拉松比赛中的七叔

在治疗前，静脉曲张对您的生活和运动有哪些影响？

七叔：

我比较喜欢跑步，每次跑完步看到自己腿上的静脉曲张都会感觉不舒适，一方面是影响外观，另一方面是会对我的运动能力有所影响。

长时间的运动会有腿部沉重、肿胀和疼痛，这也限制了我的活动范围和耐力，静脉曲张的问题使我无法全情投入热爱的运动。

另外我也很担心继续发展加重会出现并发症，影响我喜爱的运动。

作为一个运动达人，您是怎样为自己选择静脉曲张治疗方式的？哪些方面您觉得十分重要？

七叔：

在选择张强医生集团之前，我有做过很多功课，也有关注张强医生集团这个团队，我比较关心的是治疗以后会不会对我的运动产生影响？有没有比较大的并发症或者后遗症？在详细了解各方信息后，我决定先到深圳中心找邓建平医生团队评估检查，先了解清楚状况，后来也是比较符合我预期的设想，邓医生门诊评估后也跟我详细讲解我的病情以及手术方案，同时对我的预后也做了一定的判断，我在了解完所有信息后最终就下定决心治疗静脉曲张。

在张强医生集团进行CHIVA治疗后，感觉有哪些变化？

七叔：

CHIVA手术真是给了我新生。

通过修复和重建受损的静脉系统，我的腿部静脉血液循环得到了改善，手术后我坚持按照医生的建议进行康复训练和理疗，逐渐恢复了我的运动能力。

训练中的七叔

短短半年内您参加了好几项极限耐力比赛并获奖，太让人钦佩了~在恢复中有没有遇到什么困难？

七叔：

手术后的恢复需要时间和耐心。

对于我来说，运动是我生活中的重要部分，它不仅给我带来身体上的好处，还帮助我保持积极的心态和坚韧的意志。

这种驱动力促使我坚持训练，并相信自己能够克服困难。

一开始，我只是进行短距离的慢跑，以逐渐增加耐力，因为我的底子还不错，术后大概2周不到我就参加了南山半程马拉松，刚开始腿有点抽筋的，不过后来慢慢适应了，还是能够跑完全程。今年2月份的时候还参加了香港的30+公里越野跑，总体状态还不错。

每次比赛后，我都会仔细倾听我的身体，避免过度疲劳和运动损伤。逐渐地，我恢复了以往的训练强度，当中也会有感到小腿酸沉感，不过经过一段规范的训练和恢复以后，感觉越来越好了，今年3、4月份我分别参加了厦门和无锡的全程马拉松，也取得不错的成绩，这也让我获得了明年的波士顿马拉松的报名资格。

最近我还参加了一个铁人三项的比赛，拿了一个亚军，这对于我来说是很大的鼓励，这次来找邓医生复查，血管也恢复不错，这样我就可以继续安心的享受我的运动了。

您的故事太励志了。相信了解了您的经历之后，很多静脉曲张患者都会对治疗静脉曲张更有信心。您还有什么建议想要分享给他们吗？

七叔：

首先，寻求专业的医疗建议并接受适当的治疗。然后，制定一个合理的康复计划，并与医生、教练紧密合作。

慢慢地恢复运动，倾听身体的信号，并逐渐增加训练强度。最重要的是保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。

我们也在临床间隙采访到了七叔的主诊医生邓建平，请他为大家解答静脉曲张患者最关心的跑步相关问题。

邓建平医生

张强医生集团主诊医生

中国老年保健协会

静脉病专委会委员

思俊国际静脉病学院导师

张强医生集团国际静脉病中心主诊医生，外科硕士，中国老年保健协会静脉病专委会委员，亚洲CHIVA共识专家组成员，思俊国际静脉病学院导师，全球下肢静脉曲张CHIVA技术国际认证专家组成员之一，多次受邀在国内、国际学术会议大会发言。

擅长下肢静脉系统常见疾病的诊断和治疗、下肢静脉系统超声血流动力学评估、下肢静脉曲张的微创治疗，以及基于血流动力学的静脉曲张CHIVA诊疗技术。

CHIVA治疗后什么时候可以进行跑步训练？

邓建平医生：

CHIVA治疗后大概2周左右就可以恢复常规的慢跑，鼓励大家锻炼，也可以帮助恢复静脉的功能。跑步锻炼不仅可以在静脉曲张CHIVA治疗后进行，而且非常鼓励您长期坚持锻炼，保持健康。唯一需要注意的是，应在征询医生意见后再进行。

患者

邓建平医生

随着时间的推移，您会发现自己已经可以轻松地回到常规锻炼中。

CHIVA治疗后能否长期进行跑步运动？

邓建平医生：

跑步训练不仅可以帮助您回到常规的运动中，还可能有助于预防在未来形成新的静脉曲张。锻炼对保持静脉健康至关重要。当人体跑步的时候，需要用到大量腿部的肌肉，这些肌肉对于促进下肢静脉血液回流起着关键的作用，犹如人体的“第二颗心脏”。源源不断的提供动力，使得下肢静脉血液克服重力作用，向上回流。

不仅如此，跑步还可能有助于血管的“逆生长”。

有研究发现，跑步训练与动脉硬化程度下降有关。在某些研究中，长期跑步的好处相当于血管‘生物年龄’下降长达4年。对于动脉逐渐硬化的老年跑者来说，受益似乎更大。

有静脉曲张的患者可以跑步吗？

邓建平医生：

对于尚未得到治疗且患有静脉曲张的跑者来说，以下建议会有所帮助:

1. 咨询专科医生，明确诊断目前的病情。如有必要，可通过微创手术治疗下肢静脉曲张。

2. 不跑步时，避免长时间站立或坐着不动。每30分钟活动一下，以促进血液循环。

3. 跑步时穿戴弹力袜或运动压缩袜，促进下肢静脉血液回流。

4. 选择弹性较好的跑步鞋，避免在硬质的跑

道上运动。

5. 跑步前后做好热身运动，避免运动损伤。运动后及时补充水分。

在张强医生集团国际静脉病中心的诊室里，经常遇到热爱跑步的患者。很多在解决了静脉曲张问题以后还参加了比赛。

他们身上的体育精神所散发的正能量激励着其他患者选择正确、积极的心态面对腿上的疾病。

责编：Michael

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