“冻”真格了！

最近几天大家应该都体会到了这波冷空气的威力了吧~

在这样冰冷的天气里，一整天的辛劳后回到家中，沐浴在热水的怀抱中，然后滑入温暖的被窝，这种享受简直无与伦比。

但是，突降的温度给我们的身体带来了更加直接的挑战，使得冬季成为许多疾病的易发期。

阿姨洗澡时喷血，场面类似凶案现场!

庄阿姨患有静脉曲张，但她总觉得这是小事，缓缓就好，于是便拖着没有治疗。然而，就在半个月前，庄阿姨在洗澡的时候，突然右侧小腿血管爆裂，整个浴室喷了许多血。家人连夜将她送到医院。

这真是太可怕了！记得之前有提到“静脉曲张患者不能随意泡脚”，难道连享受热水澡也成了禁忌？

那我们的日常生活中还剩下什么乐趣呢？

不要慌张，让我们来深入了解导致这种情况的原因。

洗澡时大出血，静脉曲张是罪魁祸首？

这种案例并不在少数。

想象一下，那些在皮肤表面蠢蠢欲动、看起来像扭曲的蚯蚓一样的血管——这正是静脉曲张的症状，而这些血管的另一个特点是，它们也异常脆弱。

我们都知道，物体会因为热而膨胀、冷而收缩，洗热水澡的时候，这个原理同样适用。

暴露在热水下，血管会扩张，流向这些血管的血液量随之增加。

对大多数人来说，这并不是问题。但对于静脉曲张患者，情况就大不相同了。

动脉扩张意味着脚部得到更多的血液供应，但静脉回流的能力并未得到相应提升，这会加重腿部的血液积聚，使其更难返回心脏。

同时，站着洗澡时由于地心引力的作用，会给处于身体底部的脚踝、小腿上的静脉更大的压力。

如果你的静脉曲张还处于初期阶段，可能不会导致太严重的问题。

但如果你的静脉曲张已经发展到更严重的阶段，伴随皮肤问题如色素沉着，这表明皮肤已长时间营养不良，皮肤变得脆弱。

而就在皮肤之下，是那些凸起、膨胀和扭曲的静脉。

在这种情况下，如果突然承受额外的压力，脆弱的表层静脉可能会受损，迫使积聚的血液寻找出口，从最脆弱的部位突破，造成大出血。

“静脉曲张在人群中的发病率占10%以上，是最为常见的外周血管疾病之一，每年到张强医生集团国际静脉病中心寻找CHIVA治疗的患者高达数千人。

根据临床表现的严重程度不同，一般我们把下肢静脉曲张分为临床六级。

我在此基础上，把出血和血栓危急情况归为第7级。”

——张强医生

点击图片深入了解

凶案现场，“凶手”竟是静脉曲张！

静脉曲张破裂出血导致死亡

国外曾经有文献报道，静脉曲张破裂出血导致死亡的案例，刚开始以为是凶杀案，后面调查发现，足踝部有溃疡和血痂，最终发现是静脉曲张大出血导致的死亡。

夜间出血：一个被忽视的危险时刻

睡眠时，无意间的碰撞或脚趾的刮擦都可能导致静脉损伤，进而引发大量出血。

这类出血通常不会伴随明显的疼痛，使得人们往往在出血量已经很大时才察觉到问题。

对于老年人来说，如果本身就患有心脑血管疾病，再碰上静脉曲张出血的量比较大的时候，容易诱发心脑血管意外。

收藏！可以救命的5个技巧

可以想像，原本尽情享受放松的时刻，却突然发现电影里才有的血腥场面发生在自己身上。任何人都会惊慌失措。

所以，静脉曲张患者及家属提前收藏好这5条就非常重要。关键时刻能够帮到自己或者身边最亲近的人。

1.保持镇定，切勿看见大出血就很慌张，不知所措；

2.立即用手指按压出血点，一般情况下，轻微的出血可以通过按压出血口来解决；

3.应该马上坐下或躺下，把腿抬起来，高于心脏；

4.寻找干净的毛巾或者衣服加压包扎伤口；

5.立即拨打120或者去医院急诊室处理。

⚠️

孕妇更危险

对一些正在服用抗凝药、年龄较大或者孕妇来说，静脉曲张出血会更危险。因为这类人群的皮肤更薄、更娇嫩——尤其容易失血。

在接受医疗救助后，建议不要长时间站立，以免伤口重新裂开。避免接触或移除出血口的血痂，这可能会重新引发大出血。

应该如何预防？

1、控制水温

适当的水温不仅促进代谢，过热的水则可能引起身体疲劳和皮肤问题。炽热的水流可能破坏皮肤的天然屏障，导致干燥和瘙痒。

理想的洗澡水温应保持在37至41摄氏度之间，与体温相近。

2、控制时长

尽管冬日里沉浸在温暖的热水中十分惬意，但过长的沐浴时间可能导致身体缺氧，尤其对于老年人而言，长时间的热水浴可能引发心脑血管问题，甚至可能导致猝死。

因此，建议盆浴时间控制在20分钟内，淋浴则在10到15分钟之间。

3、解决根源

虽然表面上看是血管破裂造成的紧急情况，但真正的问题在于长期存在的异常静脉压力。忽视这一根本问题将增加未来重大出血事件的风险。

因此，关键在于及早治疗静脉曲张，以从根源上解决问题。

责编：Michael

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