近日，张强医生集团济南思俊诊所受邀来到济南铁路公安乘警支队，为长期在一线岗位工作的乘警们开展了一场静脉曲张防治的专题科普活动。

据统计，我国静脉曲张的发病率高达10%，在一些特殊职业人群中，如乘警、教师和服务员等，这一比例则更高。

由于职业所需长期站立，下肢静脉持续高压，容易引发静脉瓣膜问题，时间一长则会导致静脉瓣膜功能不全，从而出现弯曲的“小蚯蚓”状静脉。

很多乘警因为工作繁忙，静脉曲张问题常常被忽视。

实际上，早期识别并采取正确的防护措施，可以大大降低该病的发生率和进展速度。

此次活动中，济南思俊诊所的医护团队为乘警们提供了的静脉健康站立位评估，并对检测结果进行了详细解读，帮助他们清楚了解自身的血管健康状况，及时发现潜在隐患。

济南思俊诊所负责人苏磊医生深入浅出地讲解了静脉曲张的发病机制、症状和危害，特别是如何通过科学合理的方法进行预防和自我管理。

他在现场分享了一些静脉曲张的自我管理建议：

定期活动与休息：在工作中定期改变姿势，避免长时间站立或久坐静止不动。

抬高双腿：在休息时尽量将双腿抬高，以促进血液回流。

适度锻炼：推荐进行轻松的体育锻炼，如快走、骑自行车等，有助于增强腿部肌肉，促进血液循环。

保持健康体重：过重会增加下肢静脉的负担，应尽量保持适宜的体重。

避免热水泡脚：长时间热水泡脚可能加重静脉曲张。

选择合适鞋履：女性避免长时间穿高跟鞋，推荐穿低跟鞋。

合理使用医用压力袜：可有效减轻静脉曲张症状，帮助改善生活质量。

作为我国中部地区静脉曲张CHIVA治疗的引领者，张强医生集团济南思俊诊所在静脉曲张的防治方面具有强大的技术优势。

而张强医生集团思俊CHIVA体系凭借前沿的血流动力学评估和个性化治疗方案，通过精准的血流动力学分析，个性化的治疗策略，以及全方位的患者管理，赢得了众多静脉曲张患者的信赖。

张强医生集团旗下连锁思俊诊所始终关注特殊职业人群的健康需求，致力于推广科学的健康知识，提升大众对静脉曲张的认知水平。

作为国内CHIVA治疗的领军品牌，思俊CHIVA秉持专业与关怀并重的理念，为静脉曲张患者提供专业的健康科普和精准的健康管理，推动全社会对静脉健康的重视。

免责声明：本文中提及的病例和建议仅供参考，不应视为具体的医疗建议。每个患者的情况不同，具体诊疗应当由专业医生根据个人情况决定。如有健康问题，建议咨询专业医疗机构或医生的意见。