此刻，城市的车流逐渐恢复常态，假期的喧嚣正被日常的宁静取代。国庆长假画上了句号，但身体的“隐形账单”，可能才刚刚开始盘点。

那些一路奔赴山海的足迹，那些久坐于车厢机舱的时光，是否在您的双腿上留下了不易察觉的印记？

多项权威资料提示，由长时间静止导致的深静脉血栓（DVT）风险，在结束旅程、安全着陆后的 1至2周内，反而可能达到一个风险高峰，并在这个高峰后，在约4至8周内逐步恢复到基线水平 。

这种风险，我们称之为“旅行者血栓症”，它不分经济舱、头等舱，不分飞机、火车或自驾，只要是连续久坐超过4小时，都可能成为诱因。

因此，国庆长假虽已落幕，但对双腿健康的关注，此刻或许更需要您提高警惕。

• 异样肿胀：

  单侧腿部（特别是小腿或脚踝）是否出现比另一侧更明显的肿胀，触感是否紧绷？

• 不明疼痛：

  腿部是否存在持续的钝痛、胀痛或压痛感？在活动时感觉是否加剧？

• 肤色与温度变化：

  患肢皮肤的温度或颜色（如发红、发紫）是否与健侧有所不同？

• 沉重乏力：

  即使经过充分休息，双腿是否依然感到异常沉重或容易疲劳？

如果出现上述任何一个或多个腿部异常信号，建议您予以关注。

特别是若伴随出现胸闷、胸痛、呼吸急促等紧急症状，这可能是肺栓塞的信号，此时务必立即寻求医疗帮助。

对于那些在假期中长时间静坐、或本身有静脉曲张病史的朋友们，如果您在假期后腿部不适持续未缓解（超过3天），或者对长假出行后的腿部状况心存疑虑，我们建议您在假期结束后进行一次专业的静脉健康评估，这也是给予自己和家人的一份安心。

一个无创、便捷的下肢血流动力学评估检，可以清晰地呈现您腿部静脉的血流状况、有无血栓形成，以及静脉瓣膜的功能状态。这不仅是医学上的严谨排查，更是对自身健康状况的一次精准“盘点” 。

张强医生集团静脉曲张CHIVA中心 始终致力于为您的静脉健康保驾护航。我们的团队可为您安排线上视频咨询或线下门诊服务，协助您及时发现并解决问题，从容开启新的工作生活。