国庆假期过后，在张强医生集团静脉曲张CHIVA中心，静脉曲张合并血栓的患者明显增多。

血流动力学评估中

研究显示，静脉血栓风险高峰常出现在返程后的1到2周。也就是说，旅途或久坐不动带来的“蝴蝶效应”仍可能在过后的一段时间内出现。

然而由于80%的深静脉血栓无临床表现，70%的肺栓塞是在死亡后发现，故其也被称为“沉默的杀手”。

鲁道夫·菲尔绍提出了血栓形成的三大原因：

血流缓慢、高凝状态、血管损伤

静脉曲张患者更加容易出现浅静脉血栓，并且有一定概率蔓延到深静脉。

静脉团位置的血管扭曲增粗，内部瓣膜功能失序，血管网络中的血流速度非常缓慢，就如同一条水流和缓的大河更容易沉积泥沙一样，形成血栓的概率比其他位置要高。

大家熟悉的经济舱综合征，就是因为人在狭小的空间里，肢体蜷曲，难以伸展，加之旅途上活动减少，饮水减量，导致形成血栓风险升高。

长假期间，不只是飞机出行，自驾、坐车、久坐打牌打游戏都有可能引发血栓风险。

而血栓风险是有预防方式的：假期出游健康提醒：如何预防静脉血栓？飞机、火车、自驾都适用

静脉血液在各种因素的作用下，凝结成块，就形成了静脉血栓（Venous Thromboembolism VTE）。

血栓发生在浅静脉，就称为浅静脉血栓。

肺栓塞（Pulmonary Embolishm PE）最主要的来源是来自于深静脉系统。

而深静脉和浅静脉并不是相互孤立的，它们在很多部位存在着交通或者连接静脉，所以一旦浅静脉有了血栓，有可能会通过连接静脉进入到深静脉里，就是深静脉血栓(Deep Vernous Thrombos DVT)。

如果假期中长时间静坐，或本身有静脉曲张病史，假期过后，请继续关注自己和家人腿部的状态：

▶异常肿胀：

单侧腿部（特别是小腿或脚踝）出现比另一侧更明显的肿胀，触感紧绷。

▶疼痛：

腿部是否存在持续的钝痛、胀痛或压痛感？在活动时感觉加剧。

▶肤色与温度变化：

患肢皮肤的温度或颜色（如发红、发紫）和另外一侧腿有所不同。

▶沉重乏力：

即使经过充分休息，双腿依然感到异常沉重或容易疲劳。

❗若伴随出现胸闷、胸痛、呼吸急促等紧急症状，可能是肺栓塞的信号，务必立即寻求医疗帮助。

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