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前两天还穿着短袖逛街

昨天一早已变天，寒意浓浓~

上周末

冷空气对中国中东部地区的影响已陆续展开

北方雨雪范围和强度进入鼎盛时段

同时我国中东部大部地区

也迎来了大风降温天气

降温让人瑟瑟发抖

但一些静脉曲张患者却有惊喜发现
 

医生

我的静脉曲张好像没那么明显了

难道是自己好了?

然而答案却是大大的NO

因为静脉曲张是一种不可逆的结果

原来腿上凸起的“蚯蚓”

去哪儿了？

当天气变冷，气温下降

我们的身体会作出变化

血管就像地暖的水管

让我们的身体保持恒温

天冷时血液向核心聚集

周围血液供给减少

所以寒冷的时候

手脚会先变冷

与夏天相反
 

冬天血管则会开始收缩

通过调节与表皮层的距离
 

身体就能选择要散热还是保温

于是凸起的静脉不那么明显了
 

肿胀、疼痛似乎也减轻了

给人的感觉就是
 

“静脉曲张自己好了”

然而这一切都是只表象。。

下肢静脉曲张人群
 

必须得做足准备
 

牢牢掌握以下几个要点：

❶ 注意保暖防血栓

有研究表明血栓的发病率
 

在冬季时会明显升高

而有下肢静脉曲张的人

血栓的风险是正常人群的

需格外注意保暖御寒
 

秋裤毛裤雪地靴一件都不能省

❷ 泡脚贪暖不可取

说到冬日养生
 

很多人都会立刻联想到

用暖烘烘的热水泡脚

 不！

事实并非如此 

残酷的真相是热水泡脚

很有可能反而加重静脉曲张的病情

原因是加热会使血管扩张

尤其是皮肤充血后

会有更多的动脉血进入下肢

但静脉的回流能力并不会因此增加

反而可能会加重血液淤积

甚至可能导致毛细血管破裂

❸ 适当增加运动锻炼

俗话说的好

冬天动一动，少闹一场病

冬天懒一懒，多喝药一碗

促进全身血液循环的最佳方式

当然就是通过运动啦！

包括户外散步、慢跑、跳舞等

适当的球类运动或在室内温水池游泳

只要是能够活动到小腿的锻炼

对静脉曲张患者都是非常有好处的

❹ 更加注重皮肤护理

冬天来临，空气干燥
 

是好发静脉瘀积性皮炎的季节

而下肢静脉曲张的患者

更是发病的高危人群

要解决干燥问题而引起的症状

切记一定要避免用手使劲搓挠

可以在平时多使用保湿润肤露

来保护皮肤、减轻瘙痒

牢牢记住以上四个

静脉曲张冬季保健妙招

就不用怕过不好这冷天了!
 

赶紧分享给你关心的人吧~

最后，大家记得一定要保暖哦！

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