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全国连锁静脉病中心城市:
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前两天还穿着短袖逛街
昨天一早已变天,寒意浓浓~
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上周末
冷空气对中国中东部地区的影响已陆续展开
北方雨雪范围和强度进入鼎盛时段
同时我国中东部大部地区
也迎来了大风降温天气
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降温让人瑟瑟发抖
但一些静脉曲张患者却有惊喜发现
医生
我的静脉曲张好像没那么明显了
难道是自己好了?
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然而答案却是大大的NO
因为静脉曲张是一种不可逆的结果
原来腿上凸起的“蚯蚓”
去哪儿了?
当天气变冷,气温下降
我们的身体会作出变化
血管就像地暖的水管
让我们的身体保持恒温
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天冷时血液向核心聚集
周围血液供给减少
所以寒冷的时候
手脚会先变冷
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与夏天相反
冬天血管则会开始收缩
通过调节与表皮层的距离
身体就能选择要散热还是保温
于是凸起的静脉不那么明显了
肿胀、疼痛似乎也减轻了
给人的感觉就是
“静脉曲张自己好了”
然而这一切都是只表象。。
下肢静脉曲张人群
必须得做足准备
牢牢掌握以下几个要点:
❶ 注意保暖防血栓
有研究表明血栓的发病率
在冬季时会明显升高
而有下肢静脉曲张的人
血栓的风险是正常人群的
需格外注意保暖御寒
秋裤毛裤雪地靴一件都不能省
❷ 泡脚贪暖不可取
说到冬日养生
很多人都会立刻联想到
用暖烘烘的热水泡脚
不!
事实并非如此
残酷的真相是热水泡脚
很有可能反而加重静脉曲张的病情
原因是加热会使血管扩张
尤其是皮肤充血后
会有更多的动脉血进入下肢
但静脉的回流能力并不会因此增加
反而可能会加重血液淤积
甚至可能导致毛细血管破裂
❸ 适当增加运动锻炼
俗话说的好
冬天动一动,少闹一场病
冬天懒一懒,多喝药一碗
促进全身血液循环的最佳方式
当然就是通过运动啦!
包括户外散步、慢跑、跳舞等
适当的球类运动或在室内温水池游泳
只要是能够活动到小腿的锻炼
对静脉曲张患者都是非常有好处的
❹ 更加注重皮肤护理
冬天来临,空气干燥
是好发静脉瘀积性皮炎的季节
而下肢静脉曲张的患者
更是发病的高危人群
要解决干燥问题而引起的症状
切记一定要避免用手使劲搓挠
可以在平时多使用保湿润肤露
来保护皮肤、减轻瘙痒
牢牢记住以上四个
静脉曲张冬季保健妙招
就不用怕过不好这冷天了!
赶紧分享给你关心的人吧~
最后,大家记得一定要保暖哦!
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