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冬天洗热水澡太舒服了,等一下!有静脉曲张的人先看完这篇再洗(尤其是老人和孕妈妈)

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上一次下雪好像才过去不久今年冬天第二波寒潮又要来了!全国多地日最低气温将创今年入冬以来新低。

天寒地冻在外辛劳了一天,回家洗个热水澡再转进被窝,别提多舒服了。

然而气温骤降身体器官能感知到更直观的刺激,所以冬季也是不少疾病的高发季。

阿姨洗澡时喷血,场面类似凶案现场!

庄阿姨患有静脉曲张,但她总觉得这是小事,缓缓就好,于是便拖着没有治疗。然而,就在半个月前,庄阿姨在洗澡的时候,突然右侧小腿血管爆裂,整个浴室喷了许多血。家人连夜将她送到医院。

为什么洗热水澡会大出血?

这种案例并不在少数。

那些紧贴皮肤表面呼之欲出的扭曲血管,也就是曲张的静脉,其实非常脆弱。

热胀冷缩的原理大家一定都知道。当我们在热水淋浴时也是一样的道理。

血管受热扩张,更多血液流向扩张的血管。这对于一般人并没有什么问题。然而如果你患有静脉曲张,这就会成为问题。

动脉会扩张,也就是说会有更多的血液供给到脚部,然而,静脉的回流能力并没有相应的增加,从而会进一步加重腿部静脉血液淤积,更难回到心脏

同时,站着洗澡时由于地心引力的作用,会给处于身体底部的脚踝、小腿上的静脉更大的压力。

此时如果你的静脉曲张只是早期,那么还不至于造成如此严重的后果。

然而如果你的静脉曲张已经过了三期,已经出现一系列皮肤问题,如色素沉着等现象,那就说明皮肤营养不良已经有很长一段时间了,很可能腿上皮肤已经变得很薄。而皮肤下面紧贴着就是凸起、膨胀、扭曲的静脉!

此时如果再受到突如其来的额外压力,就可能损伤表浅静脉,迫使淤积的血液寻找出口,从最薄弱的地方“杀出一条血路”,造成大出血。

“静脉曲张在人群中的发病率占10%以上,是最为常见的外周血管疾病之一,每年到张强医生集团国际静脉病中心寻找CHIVA治疗的患者高达数千人。

根据临床表现的严重程度不同,一般我们把下肢静脉曲张分为临床六级。

我在此基础上,把出血和血栓危急情况归为第7级。

——张强医生

另一种更可怕的情况

静脉曲张破裂出血导致死亡

国外曾经有文献报道,静脉曲张破裂出血导致死亡的案例,刚开始以为是凶杀案,后面调查发现,足踝部有溃疡和血痂,最终发现是静脉曲张大出血导致的死亡。

晚上发生出血事件的风险也比较大。

在睡觉的时候,可能无意识的磕碰、脚趾甲的蹭刮都有可能损伤静脉,从而出现大出血。

而且这种大出血常常是没有明显的痛觉,有可能会没有察觉到出血,等发现的时候已经有了一定的出血量。

对于老年人来说,如果本身就患有心脑血管疾病,再碰上静脉曲张出血的量比较大的时候,容易诱发心脑血管意外

收藏!可以救命的5个技巧

可以想像,原本尽情享受放松的时刻,却突然发现电影里才有的血腥场面发生在自己身上。任何人都会惊慌失措。

所以,静脉曲张患者及家属提前收藏好这5条就非常重要。关键时刻能够帮到自己或者身边最亲近的人。

1.保持镇定,切勿看见大出血就很慌张,不知所措;

2.立即用手指按压出血点,一般情况下,轻微的出血可以通过按压出血口来解决;

3.应该马上坐下或躺下,把腿抬起来,高于心脏;

4.寻找干净的毛巾或者衣服加压包扎伤口;

5.立即拨打120或着去医院急诊室处理。

⚠️

孕妇更危险

对一些正在服用抗凝药、年龄较大或者孕妇来说,静脉曲张出血会更危险。因为这类人群的皮肤更薄、更娇嫩——尤其容易失血。

在接受医疗救助后,建议不要长时间站立,以免伤口重新裂开。避免接触或移除出血口的血痂,这可能会重新引发大出血。

应该如何预防?

1、水温不宜过热

适宜的水温可以加速人体新陈代谢,水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时,太热的水会把皮肤表面分泌的油脂,及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害其角质层,引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近,即37-41℃。

2、洗澡时间不宜过长

冬天洗热水澡特别舒服惬意,有时候都会舍不得关上热水的水龙头。但是,洗澡时间过长,特别是在冬天,也容易发生缺氧情况,头部血液供应相应减少,还容易导致脑缺血而发生意外。尤其是老年人,还易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟,淋浴10-15分钟即可。

3、解决根源

破裂的血管引人注目,但这只是表象,问题根源并不在于此。如果在紧急处理后就将问题抛之脑后,那么就会增加再次发生大出血的风险。真正的根源在于长期异常的下肢静脉压力。

所以解决的唯一可靠方法是尽早治疗静脉曲张。

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