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张强医生:关爱女性健康,预防静脉曲张

​说起女性健康,一般都会联想到妇科和乳腺疾病。然而,有一种在女性人群中非常高发的疾病,困扰着许许多多的女性。那就是:下 肢 静 脉 曲 张。


来自American College of Phlebology的两个数据:

    A. 高达50%的女性不同程度地受到静脉曲张的困扰。

    B.女性下肢静脉曲张的发病率是男性的4倍。女性为什么更容易受到“静脉曲张”的骚扰呢?

首先让我们来了解一下静脉壁的解剖。静脉壁有两个显著区别于动脉壁的特征:(1)静脉壁的结构中缺乏强劲的肌层支撑。(2)单向开放的静脉瓣膜。

女性体内的激素 

雌激素和孕激素会导致静脉壁中的平滑肌松弛,造成静脉扩张。

正常的静脉瓣膜可以有效阻挡下肢静脉的返流。但是静脉腔扩张后,瓣膜就会出现关闭不全,血流向错误的方向返流,给下肢静脉增加了压力。

怀孕时血流回流受阻 

女性怀孕时子宫体积明显增大,可以压迫到盆腔静脉,增加了下肢静脉血流回流的难度。有研究表明,怀孕时血液流量增加30%,同样增加了下肢静脉回流的压力。

穿高跟鞋 

虽然没有确凿的证据表明高跟鞋与静脉曲张之间的直接关系,但有实验研究表明,穿高跟鞋时小腿肌肉的收缩力明显减弱,静脉回流乏力,增加了静脉压力。

翘二郎腿 

二郎腿会导致下肢静脉血液回流路径受阻,增加静脉压力。

特别要提醒女性朋友的是:下肢静脉曲张远远不只是美观的问题,随着病情的逐步进展,容易出现腿疲劳、烧灼样疼痛、水肿小腿皮肤增厚、溃疡、出血甚至血栓形成。

如果担心或者发现腿上有静脉曲张怎么办呢?以下五个建议能够帮到您。

建议一:向医生咨询

建议二:运动起来,避免长时间静坐。

建议三:抬高下肢,高于心脏,每次30分钟。

建议四:少穿高跟鞋和翘二郎腿。

建议五:穿合适的压力袜。

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