下肢静脉曲张，传统上被认为是中老年人才会遇到的问题，但近年来，我们观察到越来越多的年轻患者也开始面临静脉曲张的困扰。

昨天，我接诊了一位年仅23岁的年轻患者，她的静脉曲张问题已引起了明显的不适，并且影响她的日常工作和生活。

这种现象引发了我对下肢静脉曲张年轻化的思考，也让我想要向大家科普一下这个问题。

过去，下肢静脉曲张往往出现在40岁以上的人群，尤其是中老年人，许多患者的静脉曲张问题发生在晚年。

静脉曲张被认为是一个随着年龄增长、血管老化和静脉瓣膜衰弱而加剧的慢性病。然而，随着时间的推移，越来越多的年轻人也面临着静脉曲张的困扰。根据我们的临床观察，静脉曲张年轻化的现象可能与以下几个因素密切相关：

1. 生活方式的改变

现代年轻人生活节奏快、压力大，很多人长时间坐着工作、学习或使用电子产品，缺乏有效的运动。这种久坐不动的生活方式，容易导致血液在下肢滞留，增加了静脉曲张的发生风险。此外，频繁站立、长时间穿高跟鞋等不良习惯也可能加速静脉曲张的发生。

2. 健康意识和理念的变化

现代社会，随着健康理念的逐渐普及，越来越多的年轻人开始关注自己的身体状况，早期发现问题并寻求治疗。与过去“老年病”的观念不同，很多年轻患者在症状初现时就主动就医，而不是像以往那样等到病情严重才寻求治疗。早期诊断和治疗可以有效控制静脉曲张的发展。

3. 微创技术的发展

微创治疗方法（如CHIVA治疗）逐渐普及，使得静脉曲张的治疗不再仅仅局限于传统的开刀手术。这些新技术不仅创伤小、恢复快，还能保留血管的功能，避免传统手术的并发症。年轻患者更容易接受这种方法，因为它相对痛苦较少、恢复时间短，不会影响日常生活和工作。

4. 年轻患者对“传统手术”的恐惧

过去，很多患者由于对传统手术的恐惧，往往拖延治疗，导致病情变得更加严重。很多老年患者在接受治疗时往往已经处于较为严重的阶段。相比之下，现在的年轻患者对微创治疗有更多的认知，他们更愿意选择更加轻松、便捷的治疗方法，从而避免了病情的进一步恶化。

静脉曲张的初期症状通常比较轻微，例如腿部疲劳、偶尔出现的小肿块或静脉扩张等。这些症状常常被忽视或误认为是疲劳、运动后的不适，往往不以为意。而且，很多人并不了解静脉曲张的潜在风险，认为这只是一个小问题，等病情加重时才会去就医。

正因为静脉曲张的早期症状并不明显，很多年轻患者容易忽视。如果能够尽早进行诊断并采取适当的管理，静脉曲张的进展可以得到有效控制。例如，采用微创的CHIVA治疗方法，可以通过对血液回流的精确调节，解决静脉曲张的根源，避免传统手术可能带来的并发症。对于年轻患者来说，早期治疗不仅能缓解症状，还能有效防止病情的进一步加重。

1. 保持适量运动

经常性的有氧运动（如散步、游泳、骑车等）有助于促进血液循环，减少静脉曲张的发生。避免长时间站立或久坐，定期活动腿部肌肉，帮助血液回流。

2. 健康饮食

多摄入富含纤维、低盐的食物，保持适当的体重，避免过度肥胖对下肢血管的压迫。

3. 避免穿高跟鞋和紧身衣物

长时间穿高跟鞋或紧身裤可能对腿部血液循环造成压力，因此尽量避免或减少此类穿戴。

4. 及时就医

如果出现静脉曲张的症状，如下肢肿胀、疼痛、疲劳感等，应及时就医。早期的诊断和治疗对于预防病情加重至关重要。

静脉曲张年轻化是现代社会的一个新现象。随着生活方式、健康意识和治疗技术的变化，越来越多的年轻患者能够早期发现并治疗静脉曲张。

作为血管外科医生，我们建议年轻患者不要忽视任何可能的症状，及早进行血流动力学评估和治疗，采取适合的治疗方案，避免病情进展并获得最佳治疗效果。

静脉曲张不是“老年病”，也不应该只是老年人面临的问题。通过科学治疗和健康管理，年轻人也能够保持健康的血管状态，远离静脉曲张的困扰。

温馨提示：本文仅用于提供科普和专业信息，不能替代专业医生的诊断与治疗。建议患者根据自身情况咨询专业医生以获得个性化的治疗建议。如需预约线下张强医生集团静脉曲张CHIVA中心门诊，请通过公众号“张强医疗科技”自助申请。